Como expandir la Zona de confort.

Zona de confort Podríamos decir que la zona de confort es esta zona imaginaria donde nos encontramos cómodos para que todo nos es familiar y donde no hay imprevistos. Esta zona está formada por un conjunto de elementos que acomodamos para evitar correr riesgos y así sentirnos seguros. La zona de confort es ese lugar Leer más …

La inteligencia emocional, las emociones y sus componentes

Inteligencia Emocional 2da Entrega La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones. La inteligencia emocional a veces se abrevia como CE (o IE). Así como un CI alto puede predecir puntuaciones altas en los exámenes, un CE alto puede predecir el éxito en situaciones sociales y emocionales. No es ser Leer más …

La Procrastinación Eficiente

John Perry, profesor emérito de filosofía en la Universidad de Stanford, su estudio «Procrastinación Estructurada» ganó, en 2011, el premio IgNobel cuyo objetivo es » honrar los logros que primero hacen reír a la gente y luego la hacen pensar”. A partir de ese estudio el autor presenta una serie de pasos de autoayuda filosófico Leer más …

Inteligencia Emocional 1ra Entrega

La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones. La inteligencia emocional a veces se abrevia como CE (o IE). Así como un CI alto puede predecir puntuaciones altas en los exámenes, un CE alto puede predecir el éxito en situaciones sociales y emocionales. Que es inteligencia emocional? No es ser Leer más …

El momento presente y la Felicidad

Dice Alberto Moriano que la espiritualidad está muy cercana a la felicidad, o dicho de otra manera, quienes son más espirituales, es más seguro que estén luchando por su felicidad y estén menos preocupados por los bienes materiales y mucho menos obsesionados por ello. Si para algunos, los bienes materiales son lo más importante, en Leer más …

La felicidad para los estoicos

La felicidad señala la perfecta satisfacción, la plenitud del hombre que ha alcanzado el completo desarrollo de su ser verdadero, en plena conformidad consigo mismo y con el orden del cosmos y la real academia nos dice que “Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea Leer más …

Como influyen las emociones en el aprendizaje

Diversas investigaciones en neurociencia han demostrado el éxito de determinadas estrategias para mejorar los procesos de enseñanza y aprendizaje y uno de los expertos de España que más ha investigado estos procesos y, concretamente, el papel que juegan las emociones en el aprendizaje, es Rafael Bisquerra Alzina, presidente de la Red Internacional de Educación Emocional Leer más …