Deja de ser prisionero de las circunstancias: Actúa ahora

Dejar de ser prisionero de las circunstancias implica reconocer que, aunque no siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, sí tenemos el poder de decidir cómo respondemos a ello. Leer más …

Descubre las múltiples caras de la timidez

Ser tímido no significa ni tener un defecto, ni ostentar una virtud en sí mismo. Simplemente se trata de un rasgo de la personalidad que depende del temperamento y del tipo de experiencias que se hayan vivido. Pese a esto, muchos ven la timidez como un problema que hay que desterrar de raíz, sin más Leer más …

Sumérgete en la Tranquilidad – “Se llama Calma”.

Introducción Este poema, atribuido al Dalai Lama, explora el concepto de calma desde diferentes perspectivas y experiencias de vida. Se llama calma y me costó muchas tormentas. El poema enfatiza el valor de la calma como un estado de ser deseado y apreciado. Se destaca cómo la calma se gana a través de la superación Leer más …

Como ser resiliente o tener resiliencia y sobre la Adaptación

Todos hemos atravesado momentos difíciles. Algunas personas se recuperan con mayor facilidad, porque son resilientes, pero otras nunca encuentran la salida. Si quieres saber más sobre la resiliencia, ¡sigue leyendo! ¿Cómo se enfrenta la gente a las situaciones difíciles? ¿Qué es aquello que nos permite adaptarnos a experiencias traumáticas, como la pérdida de un ser Leer más …